Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wykorzystać naturalne zioła do poprawy zdrowia i samopoczucia?
Jak wykorzystać naturalne zioła do poprawy zdrowia i samopoczucia?
Odkryj moc ziół w poprawie kondycji Twojego ciała i umysłu. Poradnik omawiający zdrowotne właściwości roślin i jak włączyć je do codziennej diety.
Jak dbać o włosy, aby zawsze wyglądały zdrowo i lśniąco?
Jak dbać o włosy, aby zawsze wyglądały zdrowo i lśniąco?
Odkryj sprawdzone metody na zdrowe i lśniące włosy. Poznaj jak dobrze dbać o swoją fryzurę, aby zawsze prezentować się zjawiskowo i zachwycać swoją fryzurą.
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez biżuterię?
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez biżuterię?
Odkryj, jak za pomocą biżuterii podkreślić swój indywidualny styl i wyrazić unikalność. Dowiedz się, jak wybór odpowiednich dodatków wpływa na postrzeganie Twojej osobowości.