Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak moda może inspirować wybór kolorów i materiałów we wnętrzach?
Jak moda może inspirować wybór kolorów i materiałów we wnętrzach?
Dowiedz się, jak wpływy mody mogą kształtować aranżację Twojego domu poprzez wybór kolorów i materiałów, które dodadzą elegancji i nowoczesności każdemu wnętrzu.
Jak aktywność fizyczna może wpłynąć na naszą pewność siebie i wygląd?
Jak aktywność fizyczna może wpłynąć na naszą pewność siebie i wygląd?
Odkryj, jak regularna aktywność fizyczna może poprawić Twoje samopoczucie i pomóc w budowaniu pewności siebie, wpływając przy tym pozytywnie na wygląd oraz zdrowie psychiczne.
Jak włoskie tradycje rzemieślnicze wpływają na sztukę tworzenia luksusowych przyborów piśmienniczych?
Jak włoskie tradycje rzemieślnicze wpływają na sztukę tworzenia luksusowych przyborów piśmienniczych?
Poznaj wpływ włoskich tradycji rzemieślniczych na sztukę kreacji luksusowych przyborów piśmienniczych. Zagłęb się w historię, techniki i wyjątkowy styl, które nadają tym produktom unikalny charakter i jakość.