Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać idealną kreację na lato, która podkreśli twoją sylwetkę?
Jak wybrać idealną kreację na lato, która podkreśli twoją sylwetkę?
Zdobądź wskazówki, jak dobrze dobrać stylizacje letnie, które będą doskonale podkreślać twój typ figury. Przeczytaj nasz przewodnik i zaskocz wszystkich swoim stylem!
Jak stworzyć idealną rutynę pielęgnacyjną dostosowaną do Twojego typu skóry
Jak stworzyć idealną rutynę pielęgnacyjną dostosowaną do Twojego typu skóry
Odkryj, jak dopasować pielęgnację skóry do jej indywidualnych potrzeb. Poznaj kluczowe kroki do stworzenia codziennej rutyny, która zapewni Ci zdrową i promienną cerę.
Kluczowe wskazówki do stworzenia garderoby zgodnej z zasadami zrównoważonej mody
Kluczowe wskazówki do stworzenia garderoby zgodnej z zasadami zrównoważonej mody
Poznaj praktyczne porady, które pomogą Ci stworzyć funkcjonalną garderobę, przyjazną dla środowiska, dzięki świadomym wyborom mody. Odkryj zalety odpowiedzialnego podejścia do zakupów i zadbaj o planetę!