Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Sukienka dla mamy na komunię — co jest obecnie w modzie?
Sukienka dla mamy na komunię — co jest obecnie w modzie?
Syn lub córka przygotowuje się do swojej pierwszej komunii świętej, a Ty, jako matka, zastanawiasz się, jaka sukienka byłaby odpowiednia na tę wyjątkową okazję? Moda zmienia się nieustannie, dlatego warto dowiedzieć się, co jest teraz na topie i jakie trendy panują w kwestii sukienek na komunię.
Odpowiednie oświetlenie podczas wykonywania makijażu
Odpowiednie oświetlenie podczas wykonywania makijażu
Lampy pierścieniowe do makijażu stały się niezbędnym elementem wyposażenia dla każdej osoby, która dba o swój wygląd i potrzebuje idealnego oświetlenia podczas wykonywania makijażu. Te stylowe i funkcjonalne lampy zyskały popularność w ostatnim czasie, dzięki temu, że pozwala na uzyskanie perfekcyjnego oświetlenia, dzięki czemu łatwiej jest wykonywać dokładny makijaż bez konieczności przemieszczania się z miejsca na miejsce w poszukiwaniu odpowiedniego źródła światła.
Jak wybrać odpowiednie żywienie dla twojego niemowlęcia?
Jak wybrać odpowiednie żywienie dla twojego niemowlęcia?
Poznaj kroki, które musisz podjąć, aby wybrać najodpowiedniejszą dietę dla Twojego dziecka. Ten artykuł dostarczy Ci przydatnych wskazówek i porad ekspertów.