Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Sekrety skutecznego odmładzania skóry przy użyciu kwasu hialuronowego
Sekrety skutecznego odmładzania skóry przy użyciu kwasu hialuronowego
Odkryj, jak kwas hialuronowy może pomóc w redukcji oznak starzenia się skóry. Dowiedz się, jak prawidłowo go stosować, aby cieszyć się zdrową i promienną cerą.
Zrozumieć świat dźwięków: jak działają badania słuchu i dlaczego są tak ważne
Zrozumieć świat dźwięków: jak działają badania słuchu i dlaczego są tak ważne
Artykuł podkreśla znaczenie badań słuchu, wyjaśniając ich działanie i podkreślając ich istotność w kontekście utrzymania zdrowia słuchu.
Jakie czynniki wpływają na wartość dzieł sztuki podczas aukcji internetowych?
Jakie czynniki wpływają na wartość dzieł sztuki podczas aukcji internetowych?
Dowiedz się, jakie elementy wpływają na wycenę artystycznych dzieł podczas licytacji online oraz co decyduje o ich wartości rynkowej.