Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak łączyć kolory we wnętrzach?
Jak łączyć kolory we wnętrzach?
Odpowiednie połączenie kolorów pozwala uzyskać ciekawy charakter wnętrza. W jaki sposób należy łączyć kolory, aby uzyskać jak najlepszy efekt?  Barwa, […]
Jakie korzyści przynosi regularne badanie słuchu?
Jakie korzyści przynosi regularne badanie słuchu?
Odkryj, jak regularne badania słuchu mogą poprawić jakość życia, zapobiegać schorzeniom i wspierać zdrowie psychiczne. Dowiedz się, dlaczego warto dbać o swój aparat słuchowy na co dzień.
Najbardziej popularne symbole w snach. Co znaczy to, o czym śnisz?
Najbardziej popularne symbole w snach. Co znaczy to, o czym śnisz?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co oznaczają Twoje sny? Często zdarza się, że budzimy się rano, mając w pamięci jakieś niezwykłe marzenie, które pozostaje nam w głowie przez cały dzień. Często zdarza się, że symbole i obrazy, które pojawiają się w naszych snach, są dla nas zagadką. Warto jednak wiedzieć, że niektóre z nich są bardzo popularne i mają określone znaczenia.