Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać odpowiednią ładowarkę do elektronarzędzi?
Jak wybrać odpowiednią ładowarkę do elektronarzędzi?
Dowiedz się, jak dobrać ładowarkę, która optymalnie zasili Twoje elektronarzędzia. Poznaj kluczowe cechy, na które warto zwrócić uwagę, aby uniknąć problemów z niekompatybilnością i wydłużyć żywotność urządzeń.
Modowe Inspiracje z przebiegu historii
Modowe Inspiracje z przebiegu historii
Moda jest nie tylko wyrazem stylu, ale także odzwierciedleniem historii i kultury. W tym artykule odkryjemy modowe inspiracje z różnych epok historycznych, które nadal wpływają na dzisiejsze trendy. Od elegancji starożytnych cywilizacji po rewolucyjne style XX wieku, historię można odczytać poprzez modę i znaleźć w niej inspirację dla współczesnych stylizacji.
Korzyści płynące z codziennego stosowania oliwek wzbogaconych o witaminy w pielęgnacji dłoni
Korzyści płynące z codziennego stosowania oliwek wzbogaconych o witaminy w pielęgnacji dłoni
Odkryj, jak codzienne stosowanie wzbogaconych oliwek może odmienić pielęgnację dłoni. Poznaj ich właściwości nawilżające i regenerujące oraz dowiedz się, jakie witaminy wspierają zdrowie skóry.