Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak peelingi chemiczne mogą poprawić kondycję skóry z trądzikiem różowatym?
Jak peelingi chemiczne mogą poprawić kondycję skóry z trądzikiem różowatym?
Odkryj, w jaki sposób peelingi chemiczne mogą łagodzić objawy trądziku różowatego, poprawiając ogólną kondycję skóry poprzez złuszczanie i stymulację odnowy komórkowej.
Jak aktywność fizyczna może wpłynąć na naszą pewność siebie i wygląd?
Jak aktywność fizyczna może wpłynąć na naszą pewność siebie i wygląd?
Odkryj, jak regularna aktywność fizyczna może poprawić Twoje samopoczucie i pomóc w budowaniu pewności siebie, wpływając przy tym pozytywnie na wygląd oraz zdrowie psychiczne.
Modne dodatki, które odmienią każde wnętrze
Modne dodatki, które odmienią każde wnętrze
Zainspiruj się najnowszymi trendami w dekoracji wnętrz i dowiedz się, jak modne dodatki mogą całkowicie odmienić wygląd Twojego domu.