Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak dobór odpowiednich skarpetek wpływa na komfort noszenia obuwia
Jak dobór odpowiednich skarpetek wpływa na komfort noszenia obuwia
Poznaj zależności pomiędzy właściwym wyborem skarpet a komfortem noszenia butów. Zrozumieć mechanizmy tworzenia doskonałego zestawu na co dzień.
Jak wybrać odpowiednią sukienkę letnią dla dziewczynki?
Jak wybrać odpowiednią sukienkę letnią dla dziewczynki?
Lato to czas, kiedy wszyscy chcemy czuć się lekko i komfortowo. Dla dzieci, szczególnie dziewczynek, wybór odpowiedniej sukienki letniej jest bardzo ważny. Nie tylko powinna być ona wygodna i zapewniać swobodę ruchów, ale również powinna być modna i odpowiednia do wieku dziecka. Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiednie sukienki letnie dla dziewczynek.
Jak planować trening? TOP sposoby
Jak planować trening? TOP sposoby
Nie oszukujmy się – trening z trenerem personalnym jest dużym wydatkiem. Z doświadczonym trenerem zrealizujesz swoje cele w krótkim czasie, […]