Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy moda ekologiczna jest naprawdę zrównoważona?
Czy moda ekologiczna jest naprawdę zrównoważona?
Artykuł prezentuje analizę modnego trendu zwanej ekologiczną modą,śledząc, jak jest produkowana, jakie są jej wpływy na planetę oraz jakie są jej rzeczywiste korzyści dla środowiska.
Jakie czynniki wpływają na trwałość i intensywność kolorów w tatuażach?
Jakie czynniki wpływają na trwałość i intensywność kolorów w tatuażach?
Dowiedz się, jakie elementy wpływają na jakość i trwałość kolorów tatuażu oraz jak dbać o ich intensywność na przestrzeni lat, aby cieszyć się niezmiennym wyglądem.
Czy metalowe figurki są nowym trendem w dekoracji wnętrz?
Czy metalowe figurki są nowym trendem w dekoracji wnętrz?
Dowiedz się, dlaczego coraz więcej osób kupuje metalowe figurki do swojego domu i jak ten trend wpływa na aranżację wnętrz.