Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać doskonałą kreację dla kobiet plus size, która podkreśli ich atuty?
Jak wybrać doskonałą kreację dla kobiet plus size, która podkreśli ich atuty?
Dowiedz się, jak wybrać stylizacje dla kobiet plus size podkreślające atuty figury. Zasady, wskazówki i trendy w modzie, które uwypuklą Twój styl.
Jak prawidłowo pakować odpady medyczne: praktyczny przewodnik po workach i opakowaniach?
Jak prawidłowo pakować odpady medyczne: praktyczny przewodnik po workach i opakowaniach?
Poznaj skuteczne metody pakowania odpadów medycznych, dowiedz się, jak dobrze wybrać worki i opakowania, aby spełnić normy bezpieczeństwa i higieny.
Jak wspierać dziecko w rozwijaniu wyobraźni?
Jak wspierać dziecko w rozwijaniu wyobraźni?

Wyobraźnia to nie tylko niesamowite historie, które odpowiada Ci Twój maluch. To także umiejętności, które rozwijają się w pierwszych latach życia, jak umiejętność rozwiązywania problemów, krytyczne myślenie, czy tworzenie nowych rzeczy.