Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Kluczowe wskazówki do stworzenia garderoby zgodnej z zasadami zrównoważonej mody
Kluczowe wskazówki do stworzenia garderoby zgodnej z zasadami zrównoważonej mody
Poznaj praktyczne porady, które pomogą Ci stworzyć funkcjonalną garderobę, przyjazną dla środowiska, dzięki świadomym wyborom mody. Odkryj zalety odpowiedzialnego podejścia do zakupów i zadbaj o planetę!
Aromaterapia za pomocą kadzideł – jak wpływa na samopoczucie?
Aromaterapia za pomocą kadzideł – jak wpływa na samopoczucie?
Odkryj moc aromaterapii za pomocą stożków kadzideł. Dowiedz się, jak naturalne zapachy mogą wpływać na Twoje samopoczucie.
Co warto wiedzieć o budowaniu zrównoważonej garderoby?
Co warto wiedzieć o budowaniu zrównoważonej garderoby?
W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczyna zwracać uwagę na ekologię i zrównoważony rozwój. Jednym z aspektów, na który warto zwrócić uwagę, jest moda i sposób, w jaki ubieramy się każdego dnia. Budowanie zrównoważonej garderoby to świetny sposób na zmniejszenie wpływu naszej konsumpcji na środowisko naturalne. W tym artykule przedstawimy kilka ważnych informacji, które warto wiedzieć na temat tworzenia zrównoważonej garderoby.