Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać idealne kolczyki na różne okazje?
Jak wybrać idealne kolczyki na różne okazje?
Odkryj, jak dobrać kolczyki, które dopełnią Twój styl na każdą okazję. Dowiedz się, jakie kolczyki wybrać na ślub, pracę czy wieczorne wyjście i podkreśl swoją osobowość dzięki odpowiednim dodatkom.
Jak terapie biologiczne pomagają w leczeniu problemów kostno-stawowych?
Jak terapie biologiczne pomagają w leczeniu problemów kostno-stawowych?
Dowiedz się, jak najnowsze odkrycia w terapiach biologicznych przyczyniają się do skuteczniejszego leczenia chorób kostno-stawowych.
Jaką metodą przedłużania rzęs warto wybrać?
Jaką metodą przedłużania rzęs warto wybrać?
W dzisiejszych czasach kobiety coraz częściej decydują się na przedłużanie swoich rzęs, aby uzyskać piękny i intensywny look. Jednakże, na rynku dostępnych jest wiele różnych metod przedłużania rzęs, co może sprawiać trudność w wyborze najlepszej dla siebie.