Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Sztuka pakowania: Jak zachować styl i urodę w podróży
Sztuka pakowania: Jak zachować styl i urodę w podróży
Odkryj tajemnice pakowania, które pomogą Ci podróżować z klasą i wygodą. Dowiedz się, jak zorganizować walizkę, aby zachować styl i funkcjonalność podczas każdej wyprawy.
Jak odpowiednia kompresja może poprawić jakość życia osób z problemami krążenia
Jak odpowiednia kompresja może poprawić jakość życia osób z problemami krążenia
Poznaj, jak odpowiednia kompresja odzieży medycznej wspiera zdrowie osób z problemami krążenia, poprawiając komfort i jakość życia na co dzień.
Epilepsja a zaburzenia osobowości – rola psychiatry w leczeniu
Epilepsja a zaburzenia osobowości – rola psychiatry w leczeniu
Epilepsja jest neurologicznym schorzeniem, które może wpływać nie tylko na funkcjonowanie fizyczne, ale również na sferę emocjonalną i psychiczną pacjenta.