Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak dobrze dobrać sukienkę do swojej sylwetki – porady dla kobiet o pełniejszych kształtach
Jak dobrze dobrać sukienkę do swojej sylwetki – porady dla kobiet o pełniejszych kształtach
Odkryj, jak podkreślić swoją urodę wybierając idealną sukienkę, komplementującą pełniejsze kształty. Nasze porady pomogą Ci poczuć się pewnie i stylowo.
Czy skleroterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia żylaków?
Czy skleroterapia jest bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia żylaków?
Dowiedz się, jak skleroterapia wpływa na zwalczanie żylaków. Przeczytaj o bezpieczeństwie i skuteczności procedury w leczeniu chorób żylakowych.
Jak wybrać idealny zapach na każdą porę roku?
Jak wybrać idealny zapach na każdą porę roku?
Odkryj, jak dopasować perfumy do zmieniających się pór roku, aby zawsze czuć się świeżo i wyjątkowo. Poznaj porady dotyczące wyboru zapachu, który podkreśli Twój charakter w każdej aurze.