Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie są korzyści i potencjalne zagrożenia stosowania diety opartej na hormonie ciążowym?
Jakie są korzyści i potencjalne zagrożenia stosowania diety opartej na hormonie ciążowym?
Poznaj zalety i ryzyka związane z dietą opartą na hormonie ciążowym. Dowiedz się, jak ta metoda wpływa na zdrowie, na co zwrócić uwagę oraz jakie są jej potencjalne skutki uboczne.
Jak wybrać odpowiednie igły i kartridże do tworzenia perfekcyjnych tatuaży?
Jak wybrać odpowiednie igły i kartridże do tworzenia perfekcyjnych tatuaży?
Dowiedz się, jak wybór odpowiednich igieł i kartridży wpływa na perfekcję twoich tatuaży. Odkryj kluczowe czynniki i zasady, które powinny przewodniczyć wyborowi tych narzędzi w trakcie tworzenia niezapomnianych tatuaży.
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez wybór akcesoriów?
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez wybór akcesoriów?
Odkryj, jak dodatki mogą odzwierciedlać Twoje unikalne cechy charakteru oraz jak personalizować swój styl poprzez dobór odpowiednich akcesoriów.