Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Wpływ nowoczesnych metod implantacji na skrócenie procesu leczenia – przegląd technologii All-on-4
Wpływ nowoczesnych metod implantacji na skrócenie procesu leczenia – przegląd technologii All-on-4
Przeczytaj o innowacyjnym podejściu do stomatologii, jakim jest technologia All-on-4, która skraca czas leczenia i przyspiesza proces gojenia się.
Jakie badania dermatologiczne warto wykonać u dziecka?
Jakie badania dermatologiczne warto wykonać u dziecka?
Dermatologia dziecięca to dziedzina medycyny zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem chorób skóry u najmłodszych pacjentów. Wiele z tych chorób skórnych, takich jak egzema, łuszczyca czy trądzik młodzieńczy, może występować już u dzieci w wieku przedszkolnym lub szkolnym. W celu wczesnego wykrycia problemów skórnych i ich odpowiedniego leczenia, warto regularnie wykonywać badania dermatologiczne u dziecka.
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez wybór akcesoriów?
Jak wyrazić swoją osobowość poprzez wybór akcesoriów?
Odkryj, jak dodatki mogą odzwierciedlać Twoje unikalne cechy charakteru oraz jak personalizować swój styl poprzez dobór odpowiednich akcesoriów.