Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać odpowiedni atomizer do swojego urządzenia?
Jak wybrać odpowiedni atomizer do swojego urządzenia?
Dowiedz się, jak wybrać odpowiedni atomizer, który zapewni idealne dopasowanie do twojego urządzenia. Poznaj różnice między popularnymi modelami oraz ich wpływ na jakość użytkowania.
Jak efektywnie korzystać z kart podarunkowych w codziennych zakupach spożywczych
Jak efektywnie korzystać z kart podarunkowych w codziennych zakupach spożywczych
Dowiedz się, jak korzystać z kart podarunkowych, aby zaoszczędzić na codziennych zakupach spożywczych i ulepszyć swoje finanse osobiste.
Colostrum dla niemowląt i dzieci: Wskazówki dla rodziców
Colostrum dla niemowląt i dzieci: Wskazówki dla rodziców
Colostrum jest cennym i niezwykle ważnym płynem dla niemowląt i dzieci, który zapewnia szereg korzyści zdrowotnych i wzmacnia ich odporność.