Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie plakaty do kuchni wybrać?
Jakie plakaty do kuchni wybrać?
Ozdobienie ścian to idealny sposób na ożywienie przestrzeni. Takie działanie sprawi, że stanie się ono bardziej przytulne. Dlatego jeśli chcesz zaopatrzyć swoje wnętrze w plakaty kuchnia to miejsce, w którym zdecydowanie muszą zagościć. 
Zrozumienie korzyści zdrowotnych związanych z bogatymi w CBD nasionami konopi
Zrozumienie korzyści zdrowotnych związanych z bogatymi w CBD nasionami konopi
Ukryte zalety zdrowotne wynikające z konopnych nasion bogatych w CBD – poznaj moc, jaką skrywają naturalne składniki.
Jak przezroczyste nakładki ortodontyczne zmieniają podejście do leczenia wad zgryzu?
Jak przezroczyste nakładki ortodontyczne zmieniają podejście do leczenia wad zgryzu?
Odkryj, jak przezroczyste nakładki ortodontyczne mogą zmieniać tradycyjne metody leczenia wad zgryzu, zapewniając estetykę i komfort. Dowiedz się, jakie korzyści niosą ze sobą te nowoczesne rozwiązania ortodontyczne.