Szybki lunch z jajkiem – jak zrobić?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz przygotować pyszne śniadanie albo lunch do pracy, na studia lub w podróż? To proste! Przedstawimy Ci kilka sprawdzonych sposobów.

Przepisy na lunch z jajkiem

Jajko można łączyć na wiele sposobów, a jeśli przygotujesz je dzień wcześniej i schowasz do szczelnego pudełka z dodatkami, zabierzesz całość ze sobą do pracy albo na studia.

Pierwszym pomysłem jest przygotowanie różnego rodzaju sałat, jajka, awokado oraz pomidorków koktajlowych. Całość możesz skropić oliwą z oliwek. W bogatszej wersji możesz jeszcze dodać czerwoną cebulę i świeżego ogórka.

Ciekawym pomysłem jest też połączenie sałaty, jajka oraz pomidorków koktajlowych. Aby smak był wyrazisty, dodaj do tego sos przygotowany z oliwy z oliwek, soku z cytrny, soli, pieprzu i czosnku przeciśniętego przez praskę.

Jajko możesz także połączyć z tuńczykiem w sosie własnym. Wystarczy, że do tego dodasz cebulę czerwoną, ulubioną sałatę oraz pomidorki koktajlowe.

Jakie jeszcze są ciekawe przepisy na lunch box z jajkiem? Przykładowo, możesz ugotować ryż oraz przygotować warzywa, wśród nich paprykę, świeżego ogórka i ugotowany brokuł. Całość przełóż do pojemnika i dorzuć jajko. Smacznego!

Rita Krosnowska
Rita Krosnowska to autorka tekstów o tematyce moda i uroda. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego oraz kursów z zakresu mody i kosmetyków.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wykorzystać naturalne zioła do poprawy zdrowia i samopoczucia?
Jak wykorzystać naturalne zioła do poprawy zdrowia i samopoczucia?
Odkryj moc ziół w poprawie kondycji Twojego ciała i umysłu. Poradnik omawiający zdrowotne właściwości roślin i jak włączyć je do codziennej diety.
Jak wybrać odpowiednią odzież medyczną do pracy w szpitalu?
Jak wybrać odpowiednią odzież medyczną do pracy w szpitalu?
Odkryj, jak dobrać odpowiednią odzież medyczną, która zapewni komfort i bezpieczeństwo podczas pracy w szpitalu. Zwróć uwagę na kluczowe cechy, które sprawią, że twoja praca stanie się bardziej wydajna i bezpieczna.
Jak wybrać idealne buty ślubne, które zapewnią komfort przez cały dzień?
Jak wybrać idealne buty ślubne, które zapewnią komfort przez cały dzień?
Znalezienie idealnych butów ślubnych może być wyzwaniem. Dowiedz się, jak połączyć estetykę z wygodą, aby cieszyć się tym wyjątkowym dniem bez bólu stóp.